No.030　少量の野菜は電子レンジで下ごしらえ

野菜を下ごしらえで加熱する場合、少量であれば電子レンジを使用した方が時間、コストともおトクです。また栄養価の面でも、水溶性ビタミンの流出が少なくてすむというメリットがあるので、電子レンジ活用の野菜の下ごしらえは積極的に活用したいものです。

• お手軽度：★★★★☆
• 節約度：★☆☆☆☆
• エコ度：★☆☆☆☆

• ←前のページ
• 水光熱費編TOPへ
• 次のページ→

節約術200事例トップへ

• 食費編
• 日用品編
• 水光熱費編
• 通信・PC・携帯編
• 医療編
• 子ども編
• 交通・クルマ編
• 服飾・美容編
• 外食・レジャー編
• 趣味・教養編
• 住宅・ローン編
• 金融編
• 家計簿編